AHA, BHA y PHA: Qué Ácido Coreano Usar Según Tu Tipo de Piel (Sin Tecnicismos)

Si llevas algún tiempo en el mundo del skincare, seguramente has visto estas siglas en tónicos, sérums y mascarillas coreanas: AHA, BHA, PHA. Son tres tipos de ácidos exfoliantes que el K-Beauty popularizó antes que nadie, y entender cuál es para ti puede transformar completamente tu rutina.

No necesitas ser química para elegir bien. Esta guía te lo explica en términos simples.

¿Qué son los ácidos exfoliantes y por qué el K-Beauty los usa tanto?

Los ácidos exfoliantes son ingredientes activos que disuelven el "pegamento" que une las células muertas a la superficie de la piel. A diferencia de los exfoliantes físicos (scrubs, esponjas), no frotan ni irritan — trabajan químicamente, de manera más uniforme y controlada.

El K-Beauty los adoptó mucho antes que el skincare occidental porque la filosofía coreana prioriza la exfoliación suave y constante sobre los tratamientos agresivos puntuales. El resultado: piel más luminosa, textura más uniforme y mejor absorción de los productos que vienen después.

AHA — Para piel seca, opaca o con manchas

Los AHA (Alpha Hydroxy Acids — Ácidos Alfa Hidróxidos) son solubles en agua y actúan sobre la superficie de la piel. Los más comunes son el ácido glicólico, el ácido láctico y el ácido mandélico.

¿Qué hace? Disuelve las células muertas de la capa exterior, acelera la renovación celular y estimula la producción de colágeno con uso constante.

Ideal para:

• Piel seca o normal
• Manchas e hiperpigmentación
• Textura irregular o piel apagada
• Signos de envejecimiento (líneas finas, flacidez leve)

Precaución: Los AHA aumentan la fotosensibilidad. Si los usas, el protector solar en la mañana no es opcional — es obligatorio.

BHA — Para piel grasa, poros abiertos o acné

El BHA (Beta Hydroxy Acid — Ácido Beta Hidróxido) más conocido es el ácido salicílico. A diferencia del AHA, es soluble en aceite, lo que le permite penetrar dentro del poro y limpiarlo desde adentro.

¿Qué hace? Limpia el interior del poro, reduce la inflamación y tiene propiedades antibacterianas. Es el ingrediente estrella contra los puntos negros, puntos blancos y el acné activo.

Ideal para:

• Piel grasa o mixta
• Poros visibles o congestionados
• Acné activo (especialmente comedones)
• Piel propensa a brotes frecuentes

Precaución: Puede ser secante con uso excesivo. Empieza usándolo 2-3 veces por semana y observa cómo responde tu piel.

PHA — Para piel sensible o como primer paso con ácidos

Los PHA (Polyhydroxy Acids — Ácidos Polihidróxidos) son la generación más reciente y más amable de los ácidos exfoliantes. Los más comunes son la gluconolactona y el ácido lactobiónico.

¿Qué hace? Exfolia de manera superficial gracias a que sus moléculas son más grandes y no penetran tan profundo en la piel. Además, tienen propiedades humectantes — hidratan mientras exfolian.

Ideal para:

• Piel sensible o reactiva
• Pieles que nunca han usado ácidos antes
• Piel con rosacea leve o rojeces frecuentes
• Uso diario sin irritación (el único ácido que lo permite)

Tabla comparativa rápida

AHA: Superficial · Soluble en agua · Piel seca/manchas · Usar de noche · 2-3x por semana
BHA: Penetra el poro · Soluble en aceite · Piel grasa/acné · Usar de noche · 2-3x por semana
PHA: Muy superficial · Hidrata además de exfoliar · Piel sensible · AM o PM · Uso diario posible

¿Se pueden combinar?

Sí, pero con criterio. El K-Beauty lo hace de manera inteligente:

• AHA + BHA juntos: Funciona bien si la concentración de cada uno es baja. El producto más famoso que los combina es el tónico Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle, que incluye los tres en un solo producto formulado para minimizar la irritación.
• Ácidos + Retinal/Retinol: Evita combinarlos en la misma noche — compiten por el mismo pH y pueden irritar. Alterna noches: ácidos una noche, retinal la siguiente.
• Ácidos + Vitamina C: Puede funcionar pero con precaución. Mejor usar la vitamina C en la mañana y los ácidos en la noche.
• Ácidos + Niacinamida: Combinación segura y complementaria. La niacinamida calma mientras el ácido exfolia.

Cómo empezar si nunca has usado ácidos

1. Empieza con PHA — la opción más suave. Úsalo cada noche por 2 semanas para que tu piel se acostumbre a la exfoliación química.
2. Introduce BHA o AHA según tu tipo de piel — solo 2 veces por semana al principio.
3. Siempre usa protector solar en la mañana — los AHA y BHA hacen la piel más sensible al sol.
4. Haz patch test — aplica el producto en una pequeña área del cuello o mandíbula por 24 horas antes de usarlo en todo el rostro.
5. Hidrata bien — la exfoliación necesita una barrera hidratante fuerte. No escatimes en crema o sérum hidratante.

Productos K-Beauty con AHA, BHA y PHA en Colombia

En Eonni Store tenemos las marcas coreanas referentes en activos:

• Some By Mi — su línea AHA BHA PHA 30 Days Miracle es el punto de entrada más popular al mundo de los ácidos coreanos. Formulada para usar los tres tipos juntos sin irritación, con resultados visibles en 30 días.
• Skin1004 — sus ampollas de centella asiática son el complemento perfecto para calmar la piel después de usar ácidos. Centella, madecassoside y asiaticoside reducen rojeces y fortalecen la barrera cutánea.
• Beauty of Joseon — combina ingredientes tradicionales de la medicina coreana con activos modernos. Sus fórmulas son más suaves, ideales para pieles que quieren eficacia sin agresividad.

Protector solar: el paso que no puedes saltar si usas ácidos

Los AHA y BHA hacen la piel más sensible a la radiación UV. Sin protector solar, la exfoliación que tanto cuidas de noche se revierte de día con daño solar. El protector no es el último paso de la rutina — es la razón por la que todo lo anterior funciona.

En Eonni Store tenemos protectores solares coreanos formulados para no tapar poros ni dejar residuo blanco:

• Tocobo Cica Calming Sun Serum — textura sérum ultraligera, con centella asiática para calmar la piel post-ácido. Ideal si usas BHA o tienes piel sensible.
• Mixsoon Bean Sun Serum — protector en formato sérum con extracto de soya fermentada. Sin residuo blanco, absorción inmediata.
• Tocobo Blue Ray Sun Stick — formato barra para retoques durante el día. Práctico para llevar en el bolso y reaplicar cada 2 horas.

Si ya tienes una base y buscas un activo antiedad más avanzado, revisa también nuestro artículo sobre el retinal de Celimax, el paso siguiente al mundo de los ácidos.